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20251214 水泳クロール平泳ぎレッスン 東京都港区姉小3弟小12025年12月14日体育の家庭教師は、わくわくスポーツランド･･･m×10回泳ぐことが出来ました!!バタ足はもっと水面キックができるよう･･･くりにも励んでいきましょう。・平泳ぎ25mを泳ぐことが出来ました!!平･･･- 旧ジャニーズ、カウコンはNETFLIXで放送が決定しました!2025年12月14日barong1221のブログ･･･でマッサージセラピストがYシャツ姿で施術。普段と違う癒しを体験!🦵 カエル足腿の引き上げ時、足を平泳ぎのように曲げて深部までマッサージ。💆♂️ デ･･･
- スイム 呼吸とターン2025年12月14日じゃがいものトライアスロン等チャレンジブログ･･･れ結構効きますね。バタフライ、背泳ぎ、平泳ぎでそれぞれ2秒で合計6秒くらい･･･らい。5秒縮めれたけどまだ5秒足りん…。残念ながらクロールまで呼吸･･･
- 腰痛予防のための有酸素運動2025年12月13日必見 腰痛情報!･･･、水の抵抗を利用して、ゆっくりと大きく足を動かすと効果的です。水泳の場･･･ロールや背泳ぎがおすすめです。平泳ぎは腰を反る動作があるため、痛みが強･･･
- 2025年12月13日のジム活2025年12月13日hagayaoのブログ･･･~水泳復帰と楽しかったステップの件~極寒の日。もう足は大丈夫という事で、週替わりMK先生のはじめて平泳ぎとチャレンジ平泳ぎです。股関節のストレッチはやっ･･･
- 個人的には紺野ぶるまさんに頑張って欲しい!THE Wが今夜放送。2025年12月13日barong1221のブログ･･･でマッサージセラピストがYシャツ姿で施術。普段と違う癒しを体験!🦵 カエル足腿の引き上げ時、足を平泳ぎのように曲げて深部までマッサージ。💆♂️ デ･･･
- 水泳指導(日本泳法) 水泳協会 水泳教室 水泳飛術について「岩飛」「翡翠」2025年12月13日多趣味な隠居老人のブログ･･･。一名背浮から練習が必要だと説明した。平泳ぎについては、ウエッジキックから･･･る 指導時間45分では、時間が足りず、最後に25ⅿ×4個人メドレー･･･
- 最近話題になりつつある、とやまソフトセンターのYouTube。2025年12月13日barong1221のブログ･･･でマッサージセラピストがYシャツ姿で施術。普段と違う癒しを体験!🦵 カエル足腿の引き上げ時、足を平泳ぎのように曲げて深部までマッサージ。💆♂️ デ･･･
- スロープポジション2025年12月13日泳げない河童･･･、上半身(特に胸)を下げ、下半身(腰や足)を高く保つ姿勢です。これによ･･･ロープポジションは、クロールや平泳ぎなど、どの泳法においても基本となる･･･
- 小説「永久軌道」 第四十一話「最後の死闘」2025年12月12日幻四郎の閑話出題･･･方に一メートル間隔で付いているフックに足をかけ、次のフックを引き寄せな･･･ぎると無重力に近くなってきた。平泳ぎの要領でフックをつかんで引っ張ると･･･
